ÕÝÍÇÊ Ç 

ÕÝÍÇÊ Ç 

چاقی و کم تحرکی کودکان خطر ابتلاء به بیماری خطرناک
هانا هامسه‌ران، هۆشم که‌م کـه‌رده‌ن ....... بێ خـۆف نه‌نــیشـین،جـه خــۆف مــه‌رده‌ن
عاقیبه‌ت مه‌رگه‌ن،هــه‌ر مه‌بۆ مه‌رده‌ن ....... مـه‌رده‌ن چــه‌ن مه‌ردان جـه مه‌یـدان بـه‌رده‌ن
جـه دمای مـه‌رده‌ن یاگــه‌مان قـه‌وره‌ن ....... تاریک و نووتـه‌ک پڕ جـــه‌فا و جــــه‌وره‌ن
سه‌رینمان سه‌نگه‌ن پاییـنمان سه‌نگه‌ن ....... نه ڕای گـــورێــزه‌ن نـه یـاگــه‌ی ده‌نـــگـه‌ن
ڕشـته‌ی ئیختـیار بـه‌ر مه‌شـۆ له ده‌س ....... خه‌ریـــکـه‌ن چــه‌نـی ژمــاره‌ی نـــه‌فـــه‌س
نه دۆس نه ئه‌قوام نه فامیل نه کـه‌س ....... که‌س وه ده‌رد ناخوا غه‌یر له فه‌ریـاد ڕه‌س
نه کوڕ نه که‌نیشک نه گه‌نج و نه ماڵ ....... وه حـه‌سـاب نایه‌ن به غــه‌یر لـه ئه‌عــمال
میرزا احمد داواشی

رزم آوران روانسر

اگر می خواهی کسی رابشناسی به او قدرت بده

 

چاقی و کم تحرکی، کودکان را در خطر ابتلاء به بیماری خطرناک کبدی قرار می دهد
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند خانواده ها باید بیشتر مراقبت رژیم غذایی فرزندان خود باشند زیرا کودکان چهار تا ۱۴ ساله نیز می توانند بر اثر
چاقی و کم تحرکی به بیماری..... کبدی غیر الکلی مبتلا شوند
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، اگرچه علت اصلی بیماری کبد چرب مشخص نیست، ولی به نظر می رسد این بیماری ارتباط نزدیک با برخی بیماری های متابولیک دارد که از آن جمله: چاقی، افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون و دیابت را می توان نام برد. در درمان کبد چرب، کنترل این بیماری های زمینه ای بسیار موثر می باشد.
پروفسور مارتین لمبارد مدیر مرکز بیماری کبدی انگلیس گفت: چاقی و کم تحرکی، کودکان را در خطر ابتلاء به بیماری خطرناک کبدی قرار می دهد.
بیماری کبدی ناشی از تولید چربی در سلول های کبدی است و این چربی می تواند موجب از کار افتادگی کبد شود.
اگرچه سیروز کبدی بیماری رایج مرتبط با مصرف زیاد الکل است اما چاقی نیز می تواند عامل بروز این بیماری شود.
لمبارد هشدار داد: کودکان چاق به خاطر وجود چربی زیاد در کبد در خطر ابتلا به بیماری کبدی هستند و در سنین بالاتر مشکلات جدی تری این کودکان را تهدید خواهد کرد.
پزشکان بیماری کبدی را قاتل خاموش می نامند و از اینکه نسل بعدی در سنین کودکی بر اثر بیماری های قابل پیشگیری مانند بیماری کبدی جان خود را از دست دهند ابراز نگرانی می کنند.
پژوهشگران می گویند گرچه این بیماری اغلب افراد را در سنین میانسالی مبتلا می کند. اما کودکان و نوجوانانی که از افزایش وزن و چاقی به ویژه چاقی شکمی رنج می برند. می توانند دچار افزایش چربی های خون بوده و یا از مبتلایان به دیابت باشند. و در نتیجه دچار بیماری کبدی غیر الکلی می شوند اگرچه در خیلی از موارد، علائم قابل توجهی در این بیماری وجود ندارد و با مشاهده ی بالا بودن آنزیم های کبدی و نیز تصاویر سونوگرافی، سیتی اسکن وMRI تشخیص این بیماری معین می گردد. همچنین از بیوپسی کبد برای تشخیص میزان صدمه به بافت کبدی در بعضی از موارد استفاده می گردد.
لذا از شما خواهشمندیم که فرزندان خود را به فعالیت های ورزشی و شرکت در کلاسهای ورزشی تشویق نمایید./

 

ادامه مطلب |  

 کم تحرکی=آغاز بیماری

 

یکی از عوامل مهم شیوع بسیاری ازبیماریهای جسمی و روانی روی آوردن به زندگی ماشینی و پیرو آن نداشتن تحرک است و این موضوع (عدم تحرک فیزیکی شخص) با بالا رفتن سن جدی تر می شود و به عنوان یک خطر مهم برای سلامتی خود را نشان می دهد.(چون به طور طبیعی همزمان با بالا رفتن سن تمایل فرد به تحرک و فعالیت بدنی کاهش می یابد)

نزدیک به 70درصد از مراجعات به مراکز درمانی به علت بیماری بعد از وراثت و برخی عوامل که فرد در بوجود آمدن آن نقشی نداشته است ، عامل اصلی بوجود آمدن آنها کم تحرکی بوده است ... بیماری هایی از جمله : مرض چاقی، درد مزمن مفاصل ، فشار خون ، چربی خون، قند خون ، بسیاری از ناراحتی های قلبی عروقی و غیره که حدود 70% از مراجعان را شامل خواهد شد

اما اختلالات روحی و روانی را نیز باید اضافه کرد ... اختلالاتی از جمله افسردگی و اضطراب که بیشترین شیوع را در کم تحرکی دارند.

 بی اعتمادی به دیگران    عوض شدن زندگی معمول و برخی عادتهای مهم و لازم    ناراحتی های روحی    بی حالی و خمودگی    عصبانیتهای بی جا و دائمی  تنهایی و انزوا

همه از عوارض و نشانه های افسردگی های حاد و تا حدی معمول خواهد بود. که همه قابل پیشگیری و درمان بدون قرص و آمپول هستند

بنا براین با داشتن تحرک و انجام روزانه فعالیتهای ورزشی می توان تا حد زیادی از بیماری های جسمی و روانی ناشی از این بیماری قرن و شایع جلو گیری کرد

ورزش علاوه بر پر کردن اوقات فراغت به بهترین وجه شادابی و نشاط را به افراد هدیه کرده و به تنهایی  می تواند مقاومت طبیعی بدن انسان را در برابر بیماریهایی که ذکر شد و همچنین استرس های معمول بالا برده و در مجموع امید به زندگی و اعتماد به نفس را در فرد تا حد زیادی تقویت کند

بهترین نوع ورزش ورزشی است که تمام عضلات را به تلاش تا حد امکان وادار کند مانند راه رفتن تند و سریع مخصوصا در بعد از ظهرها ، حرکات نرمشی و کششی در هنگام گرم بودن بدن ،شنا ، دوچرخه سواری آرام و بعد تند و... 

نظر یادتون نره فقط کافیه از لینک زیر اسم و نظرتون رو بنویسید و بعد دکمه ثبت رو بزنید


 
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 7 صفحه بعد